Stundenplan

Nimm dir Zeit für dich selbst

• * YOGAKURS ab 28., 29. JAN. & 30.JAN. 2025 / 6-er Block

• * NEU: YIN YOGAKURS - PURE ENTSPANNUNG ab 06.MAI.2025 / 3-er Block
  
• * PRANAYoga von April bis August in der Natur / offener Kurs,Drop-in
  * YOGA & KLANG Wochenende vom 17.OKT. - 19.OKT. 2025
  
  

Die jeweilige genaue Kurs-Beschreibung findest du unter Kursinhalte.
Die Kurse sind für ALLE geeignet. Einstieg jederzeit möglich.
Kein Vergleichen & ohne Leistungsgedanken.
Ich freue mich auf Dich.

Für weitere Infos gerne einfach melden.

Anmeldung für alle Kurse & Vorträge erforderlich unter:

Barbara Gruber: Mobil/WhatsApp: 0176/19779002

oder
per Mail:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Gesundheitstherapie – Yoga:
inkl. Handout für den Übungsablauf zu Hause, Yogi-Tee
• Schulter & Nacken: Mo, 17.03.25 um 18.30 - 20 Uhr
• Stability Core – deine Mitte: Mo, 19.05.25 um 18.30 – 20 Uhr
• Unterer Rücken, ISG, Ischias: Mo, 06.10.25 um 18.30 - 20 Uhr

PRANA-Yoga: von April bis September im Park Bad Birnbach oder am Badesee Bad Birnbach


Bitte bringe aus hygienischen Gründen eine Auflage für die Yogamatte (großes Handtuch, Decke) oder eine eigene Yogamatte mit, sowie bequeme Kleidung (evtl. warme Socken) und gute Laune. 😉 Anmeldung bei allen Kursen erforderlich.

Wo:

Alle Kurse finden im:
HERZRaum, 2.OG im Hotel An der Brunnader, Brunnaderstr. 19, 84364 Bad Birnbach 😉